Nyt gratis forløb giver mennesker med kroniske smerter konkrete redskaber til hverdagen

Hvordan får man hverdagen til at hænge bedre sammen, når smerterne aldrig helt forsvinder? Et nyt gratis digitalt læringsforløb giver mennesker med kroniske smerter viden, inspiration og konkrete værktøjer til at håndtere blandt andet søvnproblemer, manglende energi, mental belastning og udfordringer i relationer.

Over 1 million danskere lever ifølge Sundhedsstyrelsen med kroniske smerter. For mange påvirker smerterne ikke alene kroppen, men også arbejdslivet, familielivet, humøret og oplevelsen af, hvem man er. Derfor lancerer UlykkesPatientForeningen i samarbejde med Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter nu Smerteklog: et gratis landsdækkende læringsforløb, som kan følges hjemmefra.

Forløbet lanceres den 1. september 2026 og er åbent for alle mennesker med kroniske smerter samt deres pårørende og andre interesserede.

Hjælp til de udfordringer, der fylder i hverdagen

Smerteklog er bygget op som et digitalt forløb med seks moduler. Hvert modul tager fat på et emne, som mange mennesker med kroniske smerter møder i deres hverdag:

• Hvordan fungerer kroniske smerter, og hvorfor kan de fortsætte, selv om kroppen er helet?
• Hvordan bruger man sin energi på det, der betyder mest?
• Hvad kan man gøre, når smerterne påvirker søvnen?
• Hvordan passer man på sin mentale trivsel?
• Hvordan finder man sig selv i et liv, når vilkårene pludselig ændres?
• Hvad er vigtigt, hvis man vil bevare intimitet og relationer?

Deltagerne får adgang til webinarer, podcasts, øvelser og baggrundsartikler. Indholdet er tilrettelagt af UlykkesPatientForeningen og udviklet i samarbejde med fagpersoner, herunder fysioterapeuter, ergoterapeuter, psykologer, sygeplejersker og socialrådgivere fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter, som alle har specialiseret viden om kroniske smerter og rehabilitering.